わきが対策はお風呂で！

わきが（腋臭）対策はお風呂で行う。

わきが対策のため、お風呂での入浴の方法を見直す

半身浴で汗を出す

お風呂に入るとき、まずは半身浴で汗を出すようにしましょう。
普段から汗をかくことは、わきが（腋臭）対策には大事です。
そのためお風呂に入ったときも、しっかり汗を出す習慣をつけましょう。
常に汗をかくため運動することが大事なように、お風呂でも汗を流すように習慣つけます。
常に汗をかくことで脇の下の状態が酸性になり雑菌の繁殖を抑えてくれるのです。

お風呂のお湯を変えてみる

腋だけではなく、体全体の臭い対策としてお風呂のお湯に一手間かけることで全身の消臭効果を高めることができます。
わきがだけではなく、体臭も気になる人にはぜひお勧めします。

ミョウバンを入れたお湯で入浴

ミョウバンをお風呂のお湯に入れてみます。
５０Ｌに付きミョウバンを１ｇ程度いれるといいでしょう。
体臭を予防するものとして最近ミョウバンの効果に注目されているので聞いたことがある人もいると思います。
ミョウバンは毛穴を引き締め汗を抑えてくれます。
またわきがの原因であるアポクリン腺のたんぱく質を固めてくれます。
さらにミョウバン自体が消臭効果を持っているので、わきがに限らず体臭の対策として有効です。
昔からある自然の鉱物です。

ミョウバンは、わきが以外にも加齢臭やアトピーなどにも効くと報告されています。
もちろん脇以外のわきがの臭いが発生する部分にも効果があるのです。
お風呂でミョウバンのお湯に入ったら、そのまま流さないようにしましょう。

重曹をいれたお湯で入浴

重曹は、皮膚の古い角質を溶かしてくれたり、わきがの臭いの元となる肌に付着した脂質やたんぱく質も取り除いてくれます。
さらに血管を拡張してくれる効果もあるので血行を促進し、臭いの元となる成分を常に排出できるので臭いの防止効果もあるんです。
お風呂のお湯には、５０Ｌあたり大さじ１．５杯（１７ｇ程度ほどを入れて使用します。
ミョウバンとともに効果が高いといわれています。

お酢も効果的

お酢にはクエン酸が含まれているので、体臭抑制に効果があります。
お風呂のお湯５０Ｌに付き、５０ｍｌ程度の割合でお酢を入れましょう。

重曹風呂で驚くほど体臭が減ったする報告もいくつか見られます。

洗い方の注意

ミョウバン、重曹、お酢などをお湯に入れて体を洗いましょう。
脇の下は、できればもみ洗いで念入りに洗います。
たわしなどでゴシゴシ洗うのは逆効果です。
汗腺に残っている分泌物を丁寧に搾り出していくように洗います。

お風呂を有効に利用することで、わきがの臭いはかなり抑えるとができますので、面倒くさがらずに毎日時間を掛けて入浴することをお勧めします。

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